Безкоштовний онлайн вебінар для фахівців в сфері охорони психічного здоров‘я України з перекладом на українську
Річард П. Браун, доктор медичних наук, Патриція Л. Гербарг, доктор медичних наук, і Джойті Джо Мануель
8, 15, 22 лютого 2023 року з 16:00 до 21:00 (за київським часом)
6 щотижневих практичних занять по понеділках з 18:00 до 20:00 (за київським часом)
Будь ласка, зареєструйтеся на цей курс за наступним посиланням: https://forms.gle/CSyeX6VXjJqYn6316
ВВМ («Дихання-тіло-розум») - це терапевтична практика, заснована на доказах та розроблена Річардом П. Брауном, доктором медичних наук, доцентом кафедри клінічної психіатрії Колумбійського університету, та Патрицією Гербарг, доктором медичних наук, доцентом кафедри клінічної психіатрії Нью-Йоркського медичного університету.
Вправи BBM поєднують м’які фізичні рухи з контрольованим диханням. Було науково доведено, що ці вправи допомагають полегшити широкий спектр фізичних і психологічних проблем, включаючи тривогу, депресію, безсоння, посттравматичний стресовий розлад і хронічний біль. До цих вправ додаються групові процеси, методи релаксації та тренування уваги.
Цей курс призначений для швидкого збалансування та зміцнення системи реакції на стрес, активації шляхів зв’язку розуму з тілом, зняття стресу та тривоги, підвищення енергії, регулювання настрою, підвищення працездатності, зменшення запалення.
Він рекомендується для фахівців у сфері психічного здоров’я. Навчіться балансувати власний психофізіологічний стан, зберігати спокій, енергію та розумову концентрацію навіть під час сильного стресу. На цьому курсі ви також дізнаєтеся про вправи BBM для травмованих дітей.
Цей курс включає 6 щотижневих практичних занять BBM у понеділок з 18:00 до 20:00 (по київському часу).
Курс Основ BBM є передумовою для реєстрації на курс підготовки вчителів ВВМ 1шого рівня.
Аудіотрек для регулювання темпу дихання доступний для завантаження у наступному посиланні: натисніть тут
Якщо у вас виникли запитання, звертайтеся до Лінди Лентіні англійською за адресою BBFLinda@gmail.com. Якщо ви пишете на українській, будь ласка, добавляйте у копію Юліану: yuliana.voznyuk@hotmail.com .